Беговые дорожки

Есть что-то полностью мотивирующее в тренировках и похудании весной и летом, но когда солнце уходит, наша мотивация к упражнениям может быстро укрепиться. Дождь, снег и зимний ветер могут заставить впасть в спячку даже самого преданного энтузиаста тренировок, но не обязательно приравнивать конец хорошей погоды к окончанию тренировки.

С беговой дорожкой https://bodytren.ru/magazin/folder/oxygen в вашем личном тренажерном зале вы можете продолжать добиваться своих целей в отношении здоровья. И есть беговые дорожки для всех типов пользователей, от быстрой ходьбы и марафонов до программ высокоинтенсивных интервальных тренировок.

Беговая дорожка - это популярное устройство для тренировки сердечно-сосудистой системы, которое используется для ходьбы или бега, не покидая стен вашего дома. По сути, беговая дорожка работает с двигателем, который вращает ремень, который создает движущуюся поверхность, по которой вы можете ходить или бегать. Двигатель контролирует скорость беговой дорожки, а платформа подстраивается под скорость полотна.

Это позволяет вам бегать на идеально ровной платформе для имитации прямого пути, но некоторые беговые дорожки также предлагают вариант наклона для имитации холмов и повышения вашей силы и выносливости.

Беговые дорожки дают вам возможность выполнять кардиотренировку в помещении, когда вы не можете - или не хотите - выходить на улицу, и поскольку кардио - отличный способ сжечь жир, похудеть, набрать вес и поддерживать хорошее здоровье, имея беговая дорожка дома означает, что вам больше никогда не придется тормозить тренировку, когда наступает погода.

Беговые дорожки имеют абсорбирующую платформу, которая помогает уменьшить нагрузку на суставы при ходьбе или беге, а поскольку некоторые модели предлагают программы, предназначенные для имитации холмов и интервальных тренировок, вы также можете тренироваться интенсивно или расслабленно, насколько вы чувствуете свои силы.