Когда дело доходит до того, чтобы сделать упражнения частью вашего распорядка, поиск тренажерного зала фитнес Борщаговка, который соответствует вашим потребностям и ожиданиям, может сыграть важную роль в вашем желании тренироваться и в мотивации оставаться последовательным. Прежде чем вы сделаете длительное членство в клубе, совершите экскурсию по тренажерному залу, используя этот список в качестве руководства, что нужно искать, спрашивать и ожидать от заведения.
45-минутная тренировка плюс тридцать минут до спортзала и обратно каждый день - не рецепт успеха. Подумайте, когда вы, вероятно, будете заниматься спортом, и подумайте об учреждении поблизости от дома или места работы. Если поездка в спортзал становится проблемой, это также станет вашим первым поводом пропустить тренировку.
Если вы планируете тренироваться перед работой, но двери в спортзал не открываются до 9 утра, это не принесет вам особой пользы. Также важно учитывать вечерние, выходные и праздничные часы, которые могут нарушить ваш график тренировок.
Во-первых, рассмотрите вступительные взносы и ежемесячные взносы. Затем спросите, что входит в эту цену. Вы получаете оценку пригодности, персональные тренировки или доступ к занятиям фитнесом? Спросите о скидках или специальных предложениях. Не заключайте долгосрочный контракт с дорогостоящими выплатами за расторжение.
Два верных признака чистоты в спортзале: ванные и углы. Если в ванной комнате грязно, а по углам есть грязь или пыльные кролики, уход за ней становится проблемой. Еще один момент, на который следует обратить внимание: каждое учреждение должно иметь средства для дезинфекции оборудования после использования. Поищите салфетки для спортзала, распылитель и полотенца и посмотрите, действительно ли кто-нибудь ими пользуется.
Вы ищете конкретный групповой фитнес-класс или предпочитаете определенный тип оборудования? Совершите поездку по объекту и попросите показать предлагаемое оборудование и классы. Затем оцените качество имеющегося оборудования и инструкторов. Кроме того, возьмите копию расписания занятий, чтобы убедиться, что вы можете посещать занятия, когда они вам предлагаются.
Вам нравится плавать или заниматься баскетболом? Если да, проверьте качество и доступность бассейна и баскетбольных площадок. Другие соображения могут включать открытые поля, парковку, присмотр за детьми и раздевалки.
Во время осмотра объекта или разговора с представителем членского состава спросите о количестве людей, которые используют объект и когда они это делают. Запланированная вами на 18:00 тренировка может совпадать с интенсивностью движения оборудования и машин. Это может превратить 30-минутную тренировку в час ожидания вместо тренировки.
И последнее, но, возможно, самое важное: попросите неделю или две доступа в учреждение, прежде чем присоединиться к членству. Это даст вам возможность почувствовать персонал, других участников и атмосферу места.
После того, как вы осмотрели объект, задали все важные вопросы и опробовали его, вы можете быть уверены в выбранном вами спортзале.
Всего комментариев: 0 |
|