|
Качалка
|
|
| Karton | Дата: Четверг, 19 Ноября 2020, 19:55 |Как добавить фото в сообщение| Сообщение # 1
|
 Новорожденный
Группа: Пользователи
Сообщений: 16
Награды: 0
Статус: Вышел в реал
| Этой весной стал ходить в тренажерный зал. Время свободное было, плюс хотел немного подкачать тело. В итоге понравилось, потом карантин все подпортил. Пришлось дома заниматься, но дома из инвентаря только гантели и скамья для пресса. В зал уже вернулся, занимаюсь самостоятельно, без тренера, может это сказывается. Хочу плечи накачать, но пока что-то не удается, может что не так делаю?
Сообщение отредактировал Karton - Четверг, 19 Ноября 2020, 19:56 |
|
| |
| Svetka | Дата: Четверг, 19 Ноября 2020, 20:02 |Как добавить фото в сообщение| Сообщение # 2
|
 Новорожденный
Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Награды: 0
Статус: Вышел в реал
| Ну Вы же не забывайте - мышцы накачать не так то и просто, жир согнать быстрее. Так что не расстраивайтесь, я думаю через какое-то время результат проявится.
|
|
| |
| Irishka | Дата: Четверг, 19 Ноября 2020, 20:07 |Как добавить фото в сообщение| Сообщение # 3
|
 Новорожденный
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Награды: 0
Статус: Вышел в реал
| У меня братик тоже в качалку ходит постоянно. Долго нужного эффекта добивался. Но потом стал пить какие-то добавки, мол специальное спортивное питание и дело реально пошло. Сначала рельеф, потом масса. Может и вам такое нужно попробовать?
|
|
| |
| Electron | Дата: Четверг, 19 Ноября 2020, 20:16 |Как добавить фото в сообщение| Сообщение # 4
|
 Новорожденный
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Награды: 0
Статус: Вышел в реал
| Может спортивное питание и не лишним будет, но не каждый на него согласится. Скорей всего дело в упражнениях, и поэтому было бы лучше заниматься с тренером, хотя бы несколько занятий. Что бы Вы потом сами уже знали, что и как нужно делать. Кстати, а для тренировок дома с гантелями, можете почитать эту статью, думаю Вам будет интересно https://musclefit.info/effektivnyie-trenirovki-s-gantelyami/.
|
|
| |
| igordk | Дата: Четверг, 19 Ноября 2020, 21:20 |Как добавить фото в сообщение| Сообщение # 5
|
 Местный житель
Группа: Пользователи
Сообщений: 57
Награды: 1
Статус: Вышел в реал
| Я так на велосипеде сбиваю вес и набираю мышечную массу .
природа и жизнь
|
|
| |
| alan1221 | Дата: Понедельник, начало недельки, 23 Ноября 2020, 12:16 |Как добавить фото в сообщение| Сообщение # 6
|
|
Прохожий
Группа: Пользователи
Сообщений: 22
Награды: 0
Статус: Вышел в реал
| Качаюсь только на стуле когда работаю на https://qwebdevelopment.com/avtomaty-na-fishki/
|
|
| |
| Beck | Дата: Среда, 24 Февраля 2021, 23:07 |Как добавить фото в сообщение| Сообщение # 7
|
 Посвященный Измаил-Online
Группа: Пользователи
Сообщений: 158
Награды: 0
Статус: Вышел в реал
| Если вы решили серьезно заняться спортом, то стоит обязательно выбрать серьёзное спортивное питание https://nutristore.com.ua/tovary-dlya-nabora-myshechnoj-massy/ для наращивания мышечной массы
|
|
| |
| DiNKa | Дата: Понедельник, начало недельки, 15 Марта 2021, 15:04 |Как добавить фото в сообщение| Сообщение # 8
|
 Новорожденный
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Награды: 0
Статус: Вышел в реал
| спортивное питание - это правильно и полезное ну и сбалансированное питание
|
|
| |
