На каждые 1000 тонну табачных изделий в мире приходится тысяча смертей.

Табак — причина более 25 тяжких заболеваний.

С табаком связано:
90% случаев рака легких,
75% случаев хронических бронхитов,
25% случаев ишемических болезней сердца.

Ежегодно в Украине от табакокурения гибнет 120 тысяч наших соотечественников!

Исследователи Гонконгского университета обнаружили, что курение и спиртные напитки могут способствовать генетическим изменениям в клетках ротовой полости и горла, повышающим риск раковых заболеваний. Изменения касаются гена пи-15, участвующего в процессе ликвидации клеток, выходящих из-под контроля. При многих раковых заболеваниях этот ген «выключается» и не способен выполнять свою функцию - подавлять рост опухолевых клеток. Обследование здоровых людей и пациентов с раком мозга и шеи показало, что ген пи-15 был поврежден в некоторых клетках у 68% курящих и пьющих. Близкая к этому картина характерна и для раковых больных. Среди некурящих и пьющих от случая к случаю повреждения гена пи-15 наблюдали у 8% обследованных. Идентификация ранних генетических аберраций может определить, кто из курящих и пьющих подвергается наибольшему риску считает один из руководителей исследования, опубликованного в американском журнале РАК, доктор Энтони По-Уинг Йен. Понимание ранних генетических изменений, предшествующих раку, способствуют разработке лекарств, предотвращающих развитие таких изменений.
Шведские медики в течение 12 лет наблюдали свыше 3 тысяч пожилых людей, чтобы определить, как влияют физические упражнения на продолжительность жизни. У тех, кто хотя бы эпизодически выполнял физические упражнения, вероятность смерти за время исследования оказалась на 28% ниже, чем у тех, кто вел малоподвижный образ жизни. Регулярные еженедельные упражнения, например, пешие или велосипедные прогулки, снижали риск смерти за эти годы на 40%. Исследователи отмечают, что физические упражнения, в основном, снижают риск смерти от заболеваний сердца.