|
Борьба со СТРЕССОМ
|
|
| maxterdesign | Дата: Понедельник, начало недельки, 30 Апреля 2012, 08:52 |Как добавить фото в сообщение| Сообщение # 1
|
 Альфа и Омега на этом сайте
Группа: Пользователи
Сообщений: 1873
Награды: 22
Статус: Вышел в реал
| Предположим в вашей жизни случилось неприятное переживание. ООООЧЕНЬ неприятное. К примеру, уволили с работы, расстались с парнем (с девушкой) и так далее. Начинается приступ удушающего депрессивного состояния. Что же делать?
1) Исключить раздражающий фактор. То есть если расстались, исключить возможность общения с этим человеком, просмотра фотографий, вещей человека.
2) Сделать уборку. К этому времени из-за апатичного состояния и нежелания что-либо делать в состоянии стресса у вас наверняка накопилось достаточное количество неубранного и разбросанного по квартире. Займитесь генеральной уборкой, включающую в себя выбрасывание ненужного, расстановку все по своим местам, вылизывания пыли и грязи в самых укромных уголках вашего жилища.
3) Больше времени проводите на свежем воздухе. Не стремитесь броситься с головой в общение с друзьями, первое время после стресса оно может вас раздражать. Лучше смените обстановку, съездите на экскурсию в еще незнакомый город.
4) Слушайте приятную музыку. Смотрите на рыбок. Займитесь спортом.
5) Помните - стресс необходим человеку для становления характера и способности к выживанию. Сильный стресс можно сравнить с куколкой бабочки - не думаю, что в коконе и выходя из него бабочка испытывает положительные эмоции. Ваша задача - достойно его пережить.
Feci quod potui, faciant meliora potentes
|
|
| |
| maxterdesign | Дата: Четверг, 21 Июня 2012, 09:51 |Как добавить фото в сообщение| Сообщение # 2
|
|
Альфа и Омега на этом сайте
Группа: Пользователи
Сообщений: 1873
Награды: 22
Статус: Вышел в реал
| В борьбе со стрессом очень хорошо помогают так называемые "аффирмации" - то есть аутотренинг или самовнушение. Неплохим успехом среди психологов пользуются так называемые "Настрои Сытина" (скачать настрои можно здесь >>>) - академик, доктор психологических наук Г.Сытин был участником советской космической программы, помогая космонавтам в психологической реабилитации после полетов в космос. Сейчас его "настрои" помогают тысячам людей избавиться от навязчивых фобий, стресса и его последствий.
Feci quod potui, faciant meliora potentes
|
|
| |
| sss | Дата: Понедельник, начало недельки, 09 Июля 2012, 10:17 |Как добавить фото в сообщение| Сообщение # 3
|
 Местный житель
Группа: Проверенные
Сообщений: 68
Награды: 0
Статус: Вышел в реал
| Лучшая защита от стресса - не поддаваться стрессу 
|
|
| |
| elis134 | Дата: Четверг, 24 Октября 2013, 18:28 |Как добавить фото в сообщение| Сообщение # 4
|
|
Новорожденный
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Награды: 0
Статус: Вышел в реал
| я борюсь со стрессом с помощью чая. и вкусно и полезно и успокаивает)) http://chabei.ru/page/page40.html
|
|
| |
| Критик | Дата: Воскресенье, ура, выходной, 27 Октября 2013, 19:34 |Как добавить фото в сообщение| Сообщение # 5
|
 Посвященный Измаил-Online
Группа: Проверенные
Сообщений: 247
Награды: 2
Статус: Вышел в реал
| А я чай не люблю! Потому что у нас нет нормального чая в стране вообще. Пыль с колумбийских дорог одна!
Злобствую там, где разрешают и где пока еще не выгнали. Открыт для новых предложений
|
|
| |
| Kri | Дата: Воскресенье, ура, выходной, 20 Июля 2014, 12:02 |Как добавить фото в сообщение| Сообщение # 6
|
|
Местный житель
Группа: Проверенные
Сообщений: 65
Награды: 0
Статус: Вышел в реал
| для меня лучший способ борьбы со стрессом - спортзал и танцы. Любую душевную хандру сразу как рукой снимает)
|
|
| |
| band-land | Дата: Воскресенье, ура, выходной, 23 Октября 2016, 14:13 |Как добавить фото в сообщение| Сообщение # 7
|
|
Прохожий
Группа: Пользователи
Сообщений: 24
Награды: 0
Статус: Вышел в реал
| Лучший способ выхода из стресса - объятия любимого человека
|
|
| |
| band-land | Дата: Пятница, конец рабочей недели, 25 Ноября 2016, 20:44 |Как добавить фото в сообщение| Сообщение # 8
|
|
Прохожий
Группа: Пользователи
Сообщений: 24
Награды: 0
Статус: Вышел в реал
| да и со стрессом лучше бороться сразу и основательно, иначе может привести к очень отрицательным последствиям
у меня на фоне этого возникли проблемы с потенцией, пришлось обращаться за помощью к дженерикам
заказывал через этот http://shop-viagra.com.ua/ сайт, сначала взял элементарно виагру, так как она проверенная, эффект порадовал)
|
|
| |
| anya-volkova-1990 | Дата: Вторник, 13 Декабря 2016, 16:35 |Как добавить фото в сообщение| Сообщение # 9
|
|
Новорожденный
Группа: Пользователи
Сообщений: 16
Награды: 0
Статус: Вышел в реал
| алкоголь помогает)))
|
|
| |
| ststrakhova | Дата: Вторник, 23 Января 2018, 09:27 |Как добавить фото в сообщение| Сообщение # 10
|
|
Прохожий
Группа: Пользователи
Сообщений: 29
Награды: 0
Статус: Вышел в реал
| меня выручает мороженое
|
|
| |
| KoloKolya | Дата: Вторник, 05 Февраля 2019, 08:01 |Как добавить фото в сообщение| Сообщение # 11
|
|
Новорожденный
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Награды: 0
Статус: Вышел в реал
| я тоже стараюсь есть больше от стресса.
|
|
| |
| meledin_teo | Дата: Вторник, 13 Октября 2020, 16:24 |Как добавить фото в сообщение| Сообщение # 12
|
|
Новорожденный
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Награды: 0
Статус: Вышел в реал
| силен тот, кто падал но вставал
|
|
| |
| Sodavpole | Дата: Пятница, конец рабочей недели, 16 Октября 2020, 09:41 |Как добавить фото в сообщение| Сообщение # 13
|
 Новорожденный
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Награды: 0
Статус: Вышел в реал
| ой да надо просто перестать воспринимать всё серьезно и сразу станет легче
нам бы не помешало чудо
|
|
| |
| Ndadine | Дата: Вторник, 17 Ноября 2020, 12:04 |Как добавить фото в сообщение| Сообщение # 14
|
|
Новорожденный
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Награды: 0
Статус: Вышел в реал
| Однозначно спорт и секс!
|
|
| |
| Miha | Дата: Воскресенье, ура, выходной, 24 Января 2021, 08:46 |Как добавить фото в сообщение| Сообщение # 15
|
 Прохожий
Группа: Пользователи
Сообщений: 22
Награды: 0
Статус: Вышел в реал
| Да все по-разному борятся со стрессом, все разными методами выходят из депрессии. А у меня вот не получилось без помощи другого человека, может не хватило силы воли самостоятельно справиться. Обращался за помощью Оксане Манойло, даже отправлял фото на диагностику https://manoiloksana.ru/diagnostika-po-foto/ и проходил ее авторскую методику. Не верилось, поскольку всеравно тяжело на душе было. По окончании внезапно как-то расцвел даже, настроение изменилось и вот по сей день благодарю ее за помощь.
|
|
| |
